Digital Media Misuse
It's impact on mental health of Adolesents and Young Adults
Keywords:
digital media usage, internet addiction, digital addiction, mobile addiction treatment, digital world, behavioural addiction, teenagers’ challenges, digital use guidance, cell phone addiction, gaming addiction, addiction, mobile phone addiction, teenage mobile phone usage, behavioural problems in mobile phone misuse, adolescent’s digital media addiction, problematic smart phone usage, excessive/ compulsive smart phone usage, nomophobia, neglect of real life relationships, FOMO, fear of missing out, sleep disturbance due to smart phone, rebuild dopamine balance, personalized screen time reduction routine, டிஜிட்டல் மீடியா பயன்பாடு, இணைய அடிமையாதல், டிஜிட்டல் போதை, மொபைல் போதை சிகிச்சை, டிஜிட்டல் உலகம், நடத்தை அடிமையாதல், டீனேஜர்களின் சவால்கள், டிஜிட்டல் பயன்பாட்டு வழிகாட்டுதல், செல்போன் அடிமையாதல், கேமிங் அடிமையாதல், போதை, மொபைல் போன் அடிமையாதல், டீனேஜ் மொபைல் போன் பயன்பாடு, மொபைல் போன் தவறாகப் பயன்படுத்துவதில் நடத்தை சிக்கல்கள், இளம் பருவத்தினரின் டிஜிட்டல் மீடியா அடிமையாதல், சிக்கலான ஸ்மார்ட் போன் பயன்பாடு, அதிகப்படியான/கட்டாய ஸ்மார்ட் போன் பயன்பாடு, நோமோபோபியா, நிஜ வாழ்க்கை உறவுகளை புறக்கணித்தல், தவறவிடுவோம் என்ற பயம், ஸ்மார்ட் போன் காரணமாக தூக்கக் கலக்கம், டோபமைன் சமநிலையை மீண்டும் உருவாக்குதல், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திரை நேரக் குறைப்பு வழக்கம்Abstract
Today's digital world has brought about an extraordinary revolution in our lives and influenced our day-to-day activities. It has especially changed the daily lives of teenagers to a great extent. Although the same digital media has provided some very noble benefits in a way, it also has a great impact on the character and mood of teenagers. The digital world has been a great challenge for the medical field in recent years. We must always remember that digital media usage is a double-edged sword in the case of teenage mental health. Although it provides many benefits and conveniences, if it reaches a point of excessive use of the Internet, it can lead to significant mental health disorders and behavioural challenges. With the joint guidance of parents, educators, and mental health professionals, we can ensure that teenagers stay within safe limits in using the Internet and maintain their mental health. Sometimes when they overstep their boundaries, intervening in time, warning them of the dangers of the digital world, and regulating their use is the key to a happy and mentally healthy future for our adolescents. This article elaborates on the complex relationship between adolescents' digital media addiction and mental health.
